regularly

/régjʊlɚli/

【副】定期的に、通常は、規則的に

重要度

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ⓘ 重要度とは
松濤舎が大学受験の主要英単語帳23冊の見出し語を調査し、掲載冊数をもとに算出しています。この単語は3冊に掲載されています。

1コアイメージ

regularly の核心

「一定のリズムで繰り返す」

regularly の根底にあるのは「rule（規則・ルール）に従って」というイメージです。語源はラテン語 regula（定規・規則）で、定規で線を引くように「乱れなく一定の間隔で何かが起きる」様子を表します。「定期的に」と訳されることが多いですが、それは時間的な間隔が均一であるというニュアンス。また「通常は・普段は」と訳されるのも、習慣として当たり前のパターンが確立されているからです。「バラバラ」「不定期」「まちまち」といった要素が一切なく、リズムや秩序が保たれている状態がこの単語の核心です。

2意味一覧

副詞
定期的に、規則正しく
一定の間隔というルールに従って繰り返される、という規則性のコアイメージが直接表れた訳。「毎週」「毎月」など具体的な周期と共に使われることが多い。
副詞
通常は、普段は、いつものように
繰り返しが習慣として定着すると「いつものパターン」になる。「特別なことがない限りそうしている」というニュアンスで、日常の習慣的行動を表す。
副詞
頻繁に（ある程度の規則性を持って）
日本語の「頻繁に」は回数の多さに焦点を当てるが、regularly は「ランダムに多い」のではなく「規則的なペースで多い」というニュアンスがある。見落とされがちな意味として重要。

3例文

I regularly take a break after studying for an hour.

私はきまって、1時間勉強したら休憩を取る。

習慣として確立されたパターン→「通常は」と訳すのが自然

She visits her grandmother regularly, every Sunday.

彼女は毎週日曜日に定期的に祖母を訪ねる。

具体的な周期（every Sunday）と共に使われ「定期的に」が自然

This machine needs to be regularly maintained to function properly.

この機械が正常に動くよう、規則正しくメンテナンスする必要がある。

乱れなく一定の管理が求められる文脈→「規則正しく」が自然

4よくある間違い・注意点

ここに注意

「frequently（頻繁に）」と混同しやすいが、frequently は回数の多さに着目するのに対し、regularly は一定のリズム・規則性に着目する。例えば「毎週1回」は頻度は低くても regularly に当たる。

文脈によって「定期的に」「通常は」「規則正しく」と訳し分けが必要。どれか1つの訳を覚えるだけでは不十分で、「一定のリズムで」というコアイメージから文脈に合う日本語を導き出す習慣をつけること。

5類義語・対義語

類義語	コアイメージの違い
frequently	「頻繁に・しばしば」と回数の多さを強調する。規則的な間隔は含意しないため、不規則に何度も起きる場合にも使える。
periodically	「周期的に」と一定の期間ごとに繰り返すことを強調。regularly より文語的・技術的なニュアンスがあり、やや長めの周期に使われることが多い。
consistently	「一貫して・常に」と内容や質のブレのなさを強調。時間的な規則性より、行動や結果の安定性に焦点を当てる点が異なる。

対義語: irregularly、occasionally、randomly、sporadically

6派生語・関連語

regular
形容詞・名詞
【形】規則的な、定期的な、普通の / 【名】常連客、レギュラー選手
regularity
名詞
規則性、規則正しさ
regulate
動詞
規制する、調整する
irregular
形容詞
不規則な、変則的な

7コロケーション

exercise regularly（定期的に運動する）
regularly scheduled（定期的にスケジュールされた）
check regularly（定期的に確認する）

8確認テスト

次の英文の下線部 regularly の訳として最も自然なものを選べ。

“Doctors recommend that you regularly check your blood pressure, especially after the age of 40.”

① ときどき
② まれに
③ 定期的に
④ 突然

▶ クリックして解答を表示
③ 定期的に。医師が健康管理として勧める文脈では、「一定の間隔で乱れなく」というコアイメージが「定期的に」という訳に直結する。①②④はいずれも「規則的なリズム」の意味を持たず、regularly のコアイメージと合わない。

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