regulate
/régjʊlèɪt/
【動】規制する、取り締まる、調整する
重要度
ⓘ 重要度とは
松濤舎が大学受験の主要英単語帳23冊の見出し語を調査し、掲載冊数をもとに算出しています。この単語は10冊に掲載されています。
松濤舎が大学受験の主要英単語帳23冊の見出し語を調査し、掲載冊数をもとに算出しています。この単語は10冊に掲載されています。
1コアイメージ
regulate の核心
「ルールで正しく動かす」
regulateの語根はラテン語の「regula（定規・規則）」。定規を当てて線をまっすぐ引くように、「あるべき基準・ルールに従って物事を正しい状態に保つ・コントロールする」というイメージが核心にある。対象が人や組織の行動であれば「規制する・取り締まる」、対象が機械や体の機能であれば「調整する・整える」という日本語になる。どちらも『乱れや逸脱を防ぎ、適切な範囲内に収める』という本質は同じだ。単に禁止するのではなく、基準を設けて管理・監督するというニュアンスが含まれる点が重要。
2意味一覧
-
動
規制する、取り締まる
人・企業・産業の行動が「基準の範囲内」に収まるよう、ルールや法律で管理・監督するイメージ。禁止ではなく『枠内で動かす』ニュアンス。 -
動
調整する、制御する
体温・速度・温度など、機械や生体の機能を「適正な状態に保つ」イメージ。対象が変わっても『基準に合わせてコントロールする』という核心は同じ。 -
動
（制度・手続きを）整える、規定する
法律や規則によって手順・あり方を正式に定め、秩序立てること。「定規で線を引くように明確なルールを設ける」という拡張的な用法。
3例文
The government tried to regulate trade because it was hurting the domestic industries.
国内産業が損害を受けていたので、政府は貿易を規制しようとした。
人の経済活動を『基準の枠内』に収めようとする「規制する」の用法。
The thermostat regulates the temperature of the room automatically.
サーモスタットが部屋の温度を自動的に調整する。
機械が温度を『適正値』に保つ「調整する」の用法。コアイメージは同じ。
The body regulates blood sugar levels through the secretion of insulin.
体はインスリンの分泌によって血糖値を調節している。
生体機能が『正常範囲』を維持する「調節する」の用法。
4よくある間違い・注意点
ここに注意
「規制する＝禁止する」と思い込みがちだが、regulateは禁止ではなく『ルールを設けてコントロールする』こと。prohibit（禁止する）やban（禁止する）とは明確に異なる。
「調整する」の意味を見落としやすい。試験では技術・科学・生物系の文章でこの意味がよく問われるため、コアイメージ（基準に合わせてコントロール）を押さえておくこと。
5類義語・対義語
| 類義語 | コアイメージの違い |
|---|---|
| control | regulateより広い意味で『支配・制御する』こと全般を指す。regulateはルール・基準に基づく管理という点が特徴的で、より制度的・体系的なニュアンスが強い。 |
| govern | 統治・支配するというより権威的・包括的なニュアンス。regulateは特定の行為や機能を『枠内に収める』という局所的な管理を指すことが多い。 |
| adjust | adjustは細かく微調整するイメージで、機械・設定などに使いやすい。regulateも調整の意味を持つが、『基準・ルールに基づく継続的な管理』という意味合いが加わる。 |
| supervise | superviseは『監督・監視する』ことに重点があり、人の行動を見張るイメージ。regulateはルールそのものを設けて管理する点で異なる。 |
対義語: deregulate、disrupt
6派生語・関連語
-
regulation
名
規制、規則、調整
-
regulatory
形
規制の、監督上の -
regulator
名
規制当局、調整装置 -
deregulate
動
規制を緩和する・撤廃する -
irregular
形
不規則な、変則的な（regulaから派生した対義語）
7コロケーション
- regulate the industry（産業を規制する）
- regulate body temperature（体温を調節する）
- strictly regulated（厳しく規制された）
8確認テスト
次の英文の下線部 regulate の意味として最も自然な日本語訳はどれか。
“Hormones help regulate many bodily functions, including metabolism and sleep.”
① 禁止する
② 調節する
③ 発生させる
④ 破壊する
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② 調節する。ホルモンが代謝や睡眠といった体の機能を『正常な範囲に保つ』という文脈であり、regulateの『基準に合わせてコントロールする』というコアイメージが生体機能に適用された「調節する」が最も自然。①の禁止するでは意味が通じず、③・④はコアイメージとかけ離れている。
② 調節する。ホルモンが代謝や睡眠といった体の機能を『正常な範囲に保つ』という文脈であり、regulateの『基準に合わせてコントロールする』というコアイメージが生体機能に適用された「調節する」が最も自然。①の禁止するでは意味が通じず、③・④はコアイメージとかけ離れている。
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